こんにちは、Yaeba(@goodbye_yaeba)です。
コンプレックスの八重歯を無くしたくて表側の歯列矯正をしています。
歯列矯正と聞くと痛い」「治療期間が長い」「費用が高い」とネガティブなイメージが多いですが、私は数年間コンプレックスの八重歯に悩んでいたのに矯正を始めてたった3ヶ月で八重歯が目立たなくなったことに感動して、歯列矯正大好きマンになりました。
私は歯列矯正に対してネガティブなイメージより「歯並びが綺麗になる」「コンプレックスが解消される」「笑顔に自信がつく」などポジティブなイメージが多いと感じますが、中には歯列矯正が苦痛と感じる人もいると思います。
そんな歯列矯正が苦痛で乗り越えられるか不安と感じる人にオススメしていることがあります。
ズバリ、歯列矯正仲間を作ることです!
たくさんのメリットがあるんで、そのメリットを紹介します!!
歯列矯正仲間を作って相談すれば有益な情報を教えてくれる!
どうしてもワイヤーの痛みや口内炎、食べ物が食べられないことに耐えられなくなったら、既に歯列矯正をしている人に相談しましょう!
痛みを緩和させる方法や、食べやすい食べ物リストなどを教えてくれます。
私もワイヤーを付け始めの頃は、食べないほうがいいものとか全然分からなかったのですが、歯列矯正の先輩が「これは避けたほうがいいよ!」と教えてくれました。
私がなるべく避けている食べ物リスト ・硬いもの:お煎餅とか… ・麺類:ワイヤーに引っかかりやすい ・カレー:一発で器具に色がついて汚くなる…泣 ・お餅 |
逆によく食べているもの ・雑炊 ・野菜スープ ・煮物 ・魚(焼いても煮ても食べやすい) |
避けている食べ物で、硬いものでもゆっくり噛めば食べられますが、矯正器具に不調が出たら嫌なので可能な限り食べないようにしてます。
逆に口の中で溶けるもの(アイスやチョコ、煮物系)などはよく食べるようになりました。
特にカップアイスの美味しさは異常だね!!
他にも痛みを緩和してくれるアイテムや歯磨きグッズなど、知っていたら嬉しい情報を沢山くれるので、つらくなったら相談してみましょう^▽^
もちろんツイッターで私にリプ送ってくれるのでも全然大丈夫ですよ〜!
共感してくれる人がいるありがたさ、一緒に頑張ってくれる心強さ
歯列矯正は孤独な戦いです。
猛烈に痛い時もあれば、全く痛くない時もあります。
私はどちらかと言うと幸運な方でほとんど痛みを感じずに毎日を過ごしています。
でもたまーに、口内のワイヤーが口の中で擦れて口内炎になったり、傷ができたりします。
こうなったら治るのを待つしかないんですが、この待つのが結構辛いんですよ…。
こんな時に同じ歯列矯正仲間がいると「あ、わかるーーー!」と共感してくれます。
この共感してくる仲間が本当にありがたい。
大変なのはひとりじゃないと感じられて勇気をもらえます…!
仲間の歯列矯正過程が知れてモチベーションが上がる
Twitterなどで歯列矯正仲間と繋がっていると、矯正仲間の歯がどれだけ歯が動いたかと写真付きでツイートしてくれます。
この経過ツイート効果が半端ない!!
ツイートを見る度に「あと数ヶ月したら私もここまで変わるかも!」と自分のモチベーションに繋がるので未来にワクワクしてきます。
歯列矯正は大変なことが沢山あるので、出来るだけ笑いながら矯正ライフを送れるようにしていきたいですよね。
いまはSNSで世界中の誰とでも気軽に繋がれる時代なので、一人で悩まずにどんどん相談していった方が得ですよ!
では、この辺で。